Comme tant de femmes, j’ai longtemps cru que pour être en forme et garder la ligne, il fallait faire attention, se contrôler, renoncer au plaisir. Pas facile de vivre avec les diktats du corps mince… Et si la clé n’était pas dans l’assiette, mais dans notre façon de penser ?

Voici les 3 déclics qui m’ont permis de transformer ma santé, mon équilibre - et mon poids

Tu manges équilibré, tu bouges, tu fais tout “comme il faut”… et pourtant ton poids ne bouge pas d’un gramme ?

Et si ton corps essayait simplement de t’aider autrement ? Découvre les 7 raisons les plus fréquentes que je rencontre en consultation…