Pendant longtemps, j’ai cru que bien manger voulait dire renoncer à tout ce que j’aimais… Et si, au contraire, une alimentation saine pouvait être plus simple, plus intuitive, et sans pression ?

Envie de faire la paix avec votre assiette ? Découvrez une autre façon de mieux manger. commence par une idée.

Tu sais ce qu’il faudrait faire pour te sentir mieux… mais tu n’arrives pas à passer à l’action ? Et si ce n’était pas une question de volonté ? Découvre dans cet article ce qui freine vraiment – blocages mentaux, culturels et émotionnels – pour retrouver énergie, silhouette et équilibre.